Figyelmes szakmai jelenlét

A mentálhigiénés munkám alapjai

A kapcsolódás, az elfogadás és az egyéni ritmus tisztelete vezeti a munkámat

Munkám alapelvei

Vízióm

Olyan támogató közeget szeretnék teremteni, ahol a mozgás nem kényszer, hanem tudatos kapcsolódás önmagadhoz. Fontos számomra, hogy minden hozzám forduló ember megtalálja a számára megfelelő ritmust, és olyan gyakorlati segítséget kapjon, amely valóban beépíthető a mindennapokba, online vagy személyesen egyaránt.

Tegye meg az első lépést!

Ha megszólítja ez a támogatási forma, keressen bizalommal, és egyeztessünk az Ön helyzetéhez illő következő lépésről

Miért a MentálHygge

A munkámban a figyelmes jelenlét, az elfogadás és a tiszta kapcsolódás kap hangsúlyt

Munkám egyik alapja a valódi jelenlét. Az alkalmakon figyelemmel és elfogadással kísérem azt, ami Önben éppen zajlik, így lehetőség nyílik arra, hogy saját ritmusában nézzen rá fontos kérdéseire, nyugodt és biztonságos keretek között.

Fontosnak tartom, hogy a beszélgetésekben ne csak a téma, hanem az ember is helyet kapjon. A tanítás és a zene világából hozott tapasztalataim segítenek abban, hogy érzékenyen, kapcsolódva és nyitott figyelemmel legyek jelen.

A személyes és online beszélgetések lehetőséget adnak arra, hogy az Ön helyzetéhez illő formában kapcsolódjunk. Az alkalmak előre egyeztetett időpontban zajlanak, egyéni keretek között, így kiszámítható, nyugodt és jól átlátható támogatási folyamat jöhet létre.

Szeretne időpontot egyeztetni?

Hívjon fel vagy küldjön üzenetet, hogy egyeztessünk a következő lépésekről.